Привет, я —
Максимилиан Гакер,
психолог и тренер гибких навыков. Помогаю проявить себя в отношениях, в работе и в жизни. Работаю с темами самооценки, уверенности, личных границ.
Помогу вам позволить себе быть неидеальным.
Работаю со взрослыми. Сессия (час) — 2200 руб. Встреча-знакомство — 1100 руб.
Я часто работаю с запросами на тему проявленности
- Проявить себя в отношениях, в работе и в жизни
- Позволить себе быть неидеальной вместо того, чтобы гнаться за одобрением
- Выдерживать сложные эмоции и личные границы
- Начать заниматься спортом, наладить режим дня, полезные привычки
- Начать вести блог или позволить себе снимать видео
Построить отношения с самим собой
Чтобы заявить о себе, не нужно быть суперзвездой. Нужно:
— Уметь заботиться о себе
— Позволить себе ошибаться
— Быть настоящим, а не безупречным
— Внутренняя опора
Все это формируется постепенно в работе с психологом
Да, вы можете проявить себя в жизни, в отношениях, в творчестве:
— Позволить себе быть довольной собой
— Начать заниматься спортом, наладить режим дня, полезные привычки
— Сменить профессию, адаптироваться на новом месте работы
— Позволить себе выступать публично
— Написать свою первую картину
— Начать снимать видео
Да, вы можете. И эта возможность открывается через ваш новый опыт. Этот опыт можно получить самому, а можно с моей поддержкой
Работаю со взрослыми. Сессия (час) — 2200 руб. Встреча-знакомство — 1100 руб.
Вы можете обратиться за консультацией без оформленного запроса
Формулировка запроса — это совместная работа клиента и психолога
Помогаю проявить себя
В психологической работе важно — как и в искусстве — иметь смелость. Не быть быть безупречным, а быть собой. Для себя же открыть свое настоящее, осознать, принять — вот для этого нужна смелость.
А проявляться — это ведь и значит себя предъявить миру в своей неидеальности. И это не про блеск, это про честность и настоящее.
У меня большой опыт. Прежде чем я стал психологом, я был креативным продюсером, ведущим мероприятий, артистом. Я создавал арт-объекты, песни, шоу. Я слышал аплодисменты, но также слышал и тишину непринятия. Я терпел поражения. Я потерял им счет.
И именно поэтому я владею темой. Поэтому я могу поддержать. Потому что отделяю фундамент — от надстройки, причину — от следствия, душу — от шума.
Готовность быть. Быть неидеальным. Вот это фундамент.
А успех, признание, аплодисменты — это следствие. И оно может закрепиться только на честной основе.
Запросы, с которыми я работаю:
О самореализации:
— Непродуктивность, подавленность, прокрастинация
— Начать заниматься спортом, наладить режим дня, полезные привычки
— Начать вести блог, начать снимать видео, публичные выступления
— Поиск работы, смена профессии, собеседование
— Новое место работы: адаптация, цели, эмоции
Об отношениях с собой и другими:
— Эмоциональная регуляция, выдерживать сложные эмоции
— Чувство одиночества, агрессия, ревность
— Рабочие отношения с коллегами
— Личные границы в отношениях
О романтических отношениях:
— Встретить подходящего партнера
— Проявить себя в отношениях
— Развитие отношений, проявление потребностей
— Расставание, проживание потери
Дипломы и сертификаты
Условия сессий
— Я работаю со взрослыми
— Сессии проходят онлайн по видеосвязи
— Время, удобное для обеих сторон, мы согласуем заранее
— Первая консультация по предоплате, далее — по договоренности
— Продолжительность одной встречи: 60 минут. Стоимость 2200 руб
Встреча-знакомство — 1100 руб
Выбор психолога — непростая задача, поэтому вы можете записаться на 30-минутную встречу-знакомство со мной, после которой мы определим, возможен ли между нами терапевтический альянс
Вопросы и ответы
Как начать?
- Вы связываетесь со мной, мы согласуем время
- Мы встречаемся онлайн
Вы начали
Сколько сессий понадобится?
На этот вопрос нет и не может быть точного ответа. Сколько нам предстоит работать — зависит от многих факторов: ваши внутренние и внешние ресурсы, ваша объективная ситуация, условия среды и другие. Но вы не останетесь в работе со мной, если не будете ощущать движение, прогресс, изменения
Как сформулировать запрос?
Вы можете сформулировать запрос свободной форме или обратиться без запроса. Достаточно вашего желания обратиться к психологу и вашей готовности делиться переживаниями. Нет такого правила, что клиент должен обращаться только с четким запросом.
Формулирование запроса — совместная работа психолога и клиента. Заранее сформулированный клиентом запрос чаще всего претерпевает изменения в процессе работы
С какими темами можно?
Я не работаю с
- зависимостями
- умеренными и тяжелыми расстройствами личности
- расстройствами пищевого поведения
- продолжающимся насилием или преследованием
Все остальные темы можно обсудить на встрече-знакомстве
Записаться на встречу
Вы можете написать мне сообщение в мессенджере или позвонить по телефону, и мы согласуем время нашей онлайн-встречи:
Чтобы перейти в удобный мессенджер или сохранить контакт, вы можете воспользоваться моей визиткой