Привет, я —

Я часто работаю с запросами на тему проявленности

• Проявить себя в отношениях, в работе и в жизни
• Позволить себе быть неидеальной вместо того, чтобы гнаться за одобрением  
  
• Выдерживать сложные эмоции и личные границы 
• Начать заниматься спортом, наладить режим дня, полезные привычки  
• Начать вести блог или позволить себе снимать видео

Построить отношения с самим собой

Чтобы заявить о себе, не нужно быть суперзвездой. Нужно:

— Уметь заботиться о себе
— Позволить себе ошибаться
— Быть настоящим, а не безупречным
— Внутренняя опора

Все это формируется постепенно в работе с психологом

Да, вы можете проявить себя в жизни, в отношениях, в творчестве:

— Позволить себе быть довольной собой
— Начать заниматься спортом, наладить режим дня, полезные привычки
— Сменить профессию, адаптироваться на новом месте работы
— Позволить себе выступать публично 
— Написать свою первую картину
— Начать снимать видео    

Да, вы можете. И эта возможность открывается через ваш новый опыт. Этот опыт можно получить самому, а можно с моей поддержкой

Запросы, с которыми я работаю:

О самореализации: 

— Непродуктивность, подавленность, прокрастинация
— Начать заниматься спортом, наладить режим дня, полезные привычки
— Начать вести блог, начать снимать видео, публичные выступления
— Поиск работы, смена профессии, собеседование
— Новое место работы: адаптация, цели, эмоции  

Об отношениях с собой и другими:

— Эмоциональная регуляция, выдерживать сложные эмоции
— Чувство одиночества, агрессия, ревность
— Рабочие отношения с коллегами
— Личные границы в отношениях   

О романтических отношениях:

— Встретить подходящего партнера 
— Проявить себя в отношениях 
— Развитие отношений, проявление потребностей
— Расставание, проживание потери 

Быть видимым — не значит быть шумным 

Самопрезентация для интроверта

— Найти свой стиль, свой ритм и свою лаконичность
— Эмоциональная регуляция для чувствительного человека     
— Остаться собой в культуре достижений и хайпа

Дипломы и сертификаты

Вопросы и ответы